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手羽先は骨にそってフォークで刺し、塩胡椒を全体にまぶしておく
ニンニクと生姜みはみじん切りにし、赤唐辛子は小口切りに玉ねぎ、椎茸は薄きりにする。シメジは石づきをとりほぐしておく
鍋にごま油、ニンニク、生姜、赤唐辛子を入れ弱火で炒める。更に玉ねぎ、シメジ、シイタケも入れ炒める
鶏汁を入れ強火にして、もやしを入れに混み、アクを取る
小皿に絹豆腐と切った豆苗を入れレンジで1分位チンする
器に温めた豆腐を入れ、スープを盛り合わせ豆苗を乗せたら完成です!(^^)!